Respirador-y-Siter-

¿Qué es la respiración holotrópica?

 

La Respiración holotrópica (Grof® Breathwork) es un método experiencial de autoexploración y psicoterapia que fue desarrollada por Stan Grof y su esposa Christina en el Instituto Esalen en Big Sur, California, a mediados de la década de 1970. Este enfoque induce profundos estados holotrópicos de consciencia mediante una combinación de medios muy simples – respiración acelerada, música evocadora, y un trabajo corporal especial que ayuda a liberar bloqueos bioenergéticos y emocionales residuales.
Conocé nuestros cursos

Alberto Attias es Facilitador en esta técnica certificado por la Grof Transpersonal Training y actualmente formando parte de la Escuela y representante de la Formación Transpersonal Grof LA , para Grof® Legacy Training en Argentina.

Testimoniales

Sesiones

Las sesiones se llevan a cabo generalmente en grupos; los participantes trabajan en parejas y se alternan en las funciones de “respiradores” y “cuidadores”. El proceso es supervisado por facilitadores capacitados, que ayudan a los participantes siempre que sea necesaria una intervención especial.

Después de las sesiones de respiración, los participantes expresan sus experiencias pintando mándalas y compartiendo relatos de sus viajes internos en pequeños grupos. Si es necesario, para facilitar la finalización e integración de la experiencia de respiración, se utilizan entrevistas de seguimiento y diversos métodos complementarios.

IMG_1893

Sí aún tenes dudas, mirá el video